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Les sons correspondent à une transmission d’énergie, une onde, qui vibre à une fréquence particulière. En modifiant la hauteur du son, on modifie la fréquence. L’intérêt de travailler avec les sons réside dans sa capacité à capter l’attention, donc le mental, et à vibrer dans tous le corps de la personne qui l’émet. Cela aide à créer une détente corporelle, et à ralentir le bruit du mental pour laisser la place au silence intérieur et être plus en paix.