AYURVEDA santé et longévité

Le caisson de sudation

Cet outil s’utilise après avoir appliqué de l’huile sur le corps. On installe la personne dans le caisson qui englobe tout le corps sauf la tête, car en ayurveda, il est néfaste de la chauffer. Le caisson est au préalable rempli de vapeur chaude aux plantes. La chaleur va faire pénétrer l’huile profondément dans le derme, générer une détente musculaire, et créer une sudation qui améliore l’élimination de toxines.

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