AYURVEDA santé et longévité

Application d’huile selon l’Ayurveda

L’huile est une substance très utilisée en Ayurveda, car onctueuse et chaude, elle va lubrifier le corps et le nourrir par la peau. Parmi ses nombreux bienfaits, le plus immédiat est la détente du système nerveux, la libération du stress : appliquer et faire pénétrer de l’huile sur tout le corps de la tête aux pieds agit comme relaxant corporel. La personne va investir tout son corps en conscience et le détendre au fur et à mesure qu’elle reçoit ce modelage corporel.

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